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  DesafioDS: 3 meses de emagrecimento com Lia Siqueira

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  9 dicas para controlar a ansiedade e ajudar a emagrecer

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  O que comer antes e depois do treino?

  Manter o corpo nutrido é o primeiro passo para iniciar a prática de exercícios

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  Glúten e lactose: vilões ou mocinhos?

  Descubra porque esses dois nutrientes receberam a fama de vilões do emagrecimento

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