Prometeu EMAGRECER?
Eles prometeram e conseguiram
Nathalie - 15 kg / Paulo - 35 kg / Cintia - 49 kg
Nathalie - 15 kg / Paulo - 35 kg / Cintia - 49 kg
A ração humana é um suplemento alimentar em pó à base de cereais integrais e sementes (linhaça, aveia, fibra de trigo, gergelim, gérmen de trigo, quinua e etc.). Por possuir uma grande quantidade de fibras, a ração humana diminui a velocidade com que o carboidrato se transforma em açúcar no sangue, evitando assim, picos de insulina (hormônio responsável por promove a entrada de glicose nas células), que quando produzido em excesso, faz com que o organismo estoque esse açúcar em forma de gordura na região abdominal. Para seguir a dieta, deve se tomar pela manhã um copo de água em jejum e substituir uma das refeições por duas colheres de sopa de ração, com suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás.
As vantagens da ração humana estão relacionadas com o bom funcionamento do intestino, além de aumentar a sensação de saciedade, fazendo com que a fome demore mais tempo a aparecer, também auxilia no controle do colesterol e triglicerídeos, devido seu alto teor de fibras.
A principal desvantagem da dieta está na substituição de uma refeição pela ração humana, deve ficar claro que ela é apenas um complemento alimentar, e não deve nunca substituir uma refeição, pois não possui todos os nutrientes necessários que o nosso organismo necessita por dia. Além disso, a dieta não estimula a reeducação alimentar, apenas inclui no cardápio a ração humana.
Aprenderei a me alimentar corretamente?
Dieta da Ração Humana: Para seguir a dieta, você deve substituir uma das refeições por duas colheres de sopa de ração humana diluída em suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás. A dieta não estimula a reeducação alimentar, apenas inclui o produto no cardápio, com isso você não aprende a se alimentar com qualidade e equilíbrio.
Dieta e Saúde: Com o Dieta e Saúde você aprende que consumir todos os tipos de alimentos é essencial para uma boa alimentação. Além disso, você aprende o valor desses alimentos na sua dieta e aprende a balancear as quantidades consumidas.
É fácil de seguir?
Dieta da Ração Humana: Você já parou para pensar o quanto pode ser desmotivador e chato consumir ração humana todos os dias no lugar de um prato saboroso e composto pelos alimentos que gosta? Por mais que você mude a composição da ração humana, alternando os ingredientes que a compõe, depois de certo tempo a dieta ficará monótona e mais difícil de ser seguida.
Dieta e Saúde: Você aprende de forma mais fácil e natural a controlar sua alimentação, respeitando e adaptando a sua rotina. Sem mudanças radicais e proibições, o que garante um emagrecimento saudável e duradouro. Você reeduca de verdade sua alimentação porque consegue ver seus erros e seus acertos e esse aprendizado é a para a vida toda.
O que terei a minha disposição?
Dieta da Ração Humana: Assim como acontece com as outras dietas da moda ao seguir a Dieta da Ração Humana você terá a disposição apenas orientações e cardápios contidos em revistas e sites. Com a dieta você não terá ferramentas para te ajudar no processo de perda de peso e identificará se está perdendo peso da maneira correta sem comprometer sua saúde.
Dieta e Saúde: Diversas ferramentas que irão auxiliar no seu processo de emagrecimento. Por exemplo, o Contador de Pontos, a Análise Nutricional, a Comunidade e o Suporte Nutricional, assim você acompanha se está emagrecendo do jeito certo, ou seja, com saúde!.
Farei a dieta sozinho?
Dieta da Ração Humana: A Dieta da Ração Humana é mais uma das dietas da moda, e como tal, você lê o cardápio e as regras e faz tudo sozinho. Seguir uma dieta sem apoio pode tornar tudo mais difícil e assim prejudicar a sua adesão à dieta.
Dieta e Saúde: Com o Dieta e Saúde você não está sozinho. Somos a maior Comunidade online de emagrecimento do país. Você compartilha experiências, dicas, dificuldades com outras pessoas que têm o mesmo objetivo que você, tornando o processo de emagrecimento motivador.
Quem irá me acompanhar?
Dieta da Ração Humana: Como para seguir essa dieta é preciso somente incluir a ração humana na alimentação, você seguirá apenas as informações disponíveis na internet e revistas, sem suporte e orientações de profissionais para esclarecimento de dúvidas, você segue apenas os cardápios elaborados.
Dieta e Saúde: Nossa Dieta dos Pontos é feita por pessoas para pessoas. Você poderá contar com nosso suporte via chat ou e-mail com especialistas nas áreas de nutrição e atividade física.
O que vou comer?
Dieta da Ração Humana: A Dieta da Ração Humana não propõe restrições alimentares, mas também não determina quais alimentos você deve consumir e não orienta quanto às quantidades recomendadas. A única regra é substituir uma refeição pela ração humana.
Dieta e Saúde: Nada de dar adeus aos seus pratos preferidos! Com a Dieta dos Pontos do Dieta e Saude você é quem decide o que vai comer. Por meio dos pontos dos alimentos, você saberá fazer sempre as melhores escolhas.