Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
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O Dieta e Saúde mudou totalmente minha vida e para melhor! Estou mais ativa e me alimentando corretamente. Em uma semana já consegui emagrecer e isto me estimulou ainda mais! Sempre tentei fazer dieta por conta própria e não dava certo. Quando achei este site, confiei n ...
ver depoimento completo Vania Rosanea Tavares de Jesus
O Dieta e Saúde mudou totalmente minha vida e para melhor! Estou mais ativa e me alimentando corretamente. Em uma semana já consegui emagrecer e isto me estimulou ainda mais! Sempre tentei fazer dieta por conta própria e não dava certo. Quando achei este site, confiei na hora e fui indicando para todos. Hoje até meu marido está participando. Tem tudo que precisamos e sem sair de casa! Parabéns para toda equipe do Dieta e Saúde pela excelente dedicação e competência. Vocês são a razão da minha felicidade hoje, pois estou super satisfeita comigo mesma! Beijos!
Vania Rosanea Tavares de Jesus
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...
ver depoimento completo Neuza Simão de Amorim
Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!
Neuza Simão de Amorim
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e ...
ver depoimento completo Melissa Paroneto
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e seguir sem preguiça para o treino todos os dias. Na alimentação, a mesma coisa. Não sofro mais na hora de encher o prato de legumes e verduras primeiro e deixar a carne por último. Aliás, a carnívora aqui agora se contenta com um único bife no almoço e outro no jantar. Hoje tenho consciência de que emagrecer é apenas a consequência de uma vida mais saudável e muito mais feliz! Obrigada à todos vocês!
Melissa Paroneto
Dever cumprido! Emagreci mais do que eu queria. A Ajuda (com a maiúsculo) do DS foi essencial. Tenho 1,73m e desejava apenas sair dos 90kg e chegar aos 77kg, cheguei e resolvi manter este peso, com acompanhamento do DS, por 1 mês. Vi que poderia chegar aos 73, cheguei e ...
Dever cumprido! Emagreci mais do que eu queria. A Ajuda (com a maiúsculo) do DS foi essencial. Tenho 1,73m e desejava apenas sair dos 90kg e chegar aos 77kg, cheguei e resolvi manter este peso, com acompanhamento do DS, por 1 mês. Vi que poderia chegar aos 73, cheguei e comemoro! É possível sim! Agradeço ao DS e todos os colaboradores. Aprendi que comemos pra viver e não o contrário. A honestidade do programa elaborado pelo DS é absoluta, não há como não emagrecer seguindo rigorosamente o que fala o programa. O que escolher para comer um Toddynho ou pão doce com presunto e um copo de suco? Acredite, eles tem praticamente a mesma pontuação. A vida é escolha, comer é escolha também. A ansiedade é o nosso pior inimigo nessas horas e o planejamento o maior inimigo da ansiedade. Abraços.
Alex
Parecia impossível, mas com o Dieta e Saúde consegui! Travei muitas batalhas contra a balança, mas dessa vez, com essa ajuda, venci a guerra. Hoje, com 31 anos, e 20 quilos a menos, me sinto uma garotinha de novo. Autoestima lá em cima... Se você quer emagrecer, o Dieta ...
ver depoimento completo Renata
Parecia impossível, mas com o Dieta e Saúde consegui! Travei muitas batalhas contra a balança, mas dessa vez, com essa ajuda, venci a guerra. Hoje, com 31 anos, e 20 quilos a menos, me sinto uma garotinha de novo. Autoestima lá em cima... Se você quer emagrecer, o Dieta e Saúde é o caminho garantido. Muito feliz e grata, continuarei assinando!
Renata
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