Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
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Chegou a hora de compartilhar minha felicidade por ter perdido, em 5 meses, 15 quilos de massa gorda, porque eu ganhei cerca de 5 quilos de massa muscular, pois tenho feito academia e/ou corrido quase todos os dias. Isso só foi possível com muita determinação e com a a ...
ver depoimento completo Fátima do Carmo
Chegou a hora de compartilhar minha felicidade por ter perdido, em 5 meses, 15 quilos de massa gorda, porque eu ganhei cerca de 5 quilos de massa muscular, pois tenho feito academia e/ou corrido quase todos os dias. Isso só foi possível com muita determinação e com a ajuda indispensável do Dieta e Saúde que me ajudou e tem ajudado a conquistar minhas metas. Estou muito mais bonita, feliz, disposta e encarando os desafios diários muito melhor. Aprendi que todos podemos, basta querer e ter determinação. Valeu Dieta e Saúde. :)
Fátima do Carmo
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e ...
ver depoimento completo Melissa Paroneto
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e seguir sem preguiça para o treino todos os dias. Na alimentação, a mesma coisa. Não sofro mais na hora de encher o prato de legumes e verduras primeiro e deixar a carne por último. Aliás, a carnívora aqui agora se contenta com um único bife no almoço e outro no jantar. Hoje tenho consciência de que emagrecer é apenas a consequência de uma vida mais saudável e muito mais feliz! Obrigada à todos vocês!
Melissa Paroneto
O Dieta e Saúde mudou a minha vida! Estava muito acima do meu peso, com minha autoestima lá embaixo, até que descobri este site e mesmo desconfiada, resolvi experimentar. A princípio não estava levando muita fé, até que percebi logo na minha primeira pesagem que eu tinh ...
ver depoimento completo Ana Paula
O Dieta e Saúde mudou a minha vida! Estava muito acima do meu peso, com minha autoestima lá embaixo, até que descobri este site e mesmo desconfiada, resolvi experimentar. A princípio não estava levando muita fé, até que percebi logo na minha primeira pesagem que eu tinha perdido peso! Cada semana que passava ficava mais motivada e assim foi até que, depois de dois meses, tinha perdido 7,5kg! Sem passar fome, sem fazer exercícios (não tenho tempo para fazê-los, pois com quatro filhos, já é exercício demais). Só com a dieta dos pontos! Obrigada Dieta e Saúde e aos meus amigos de caminhada, pois sem a ajuda de vocês, eu não teria conseguido!
Ana Paula
Olá meninas. Bom para quem não me conhece sou a Mahh, hoje estou somente como convidada. Não renovei a assinatura pois estou indo bem nesta fase de manutenção. Em Dezembro de 2011,decidi mudar e comecei sozinha minha RA, conheci o site só em abril de 2012,fiz a minha as ...
Olá meninas. Bom para quem não me conhece sou a Mahh, hoje estou somente como convidada. Não renovei a assinatura pois estou indo bem nesta fase de manutenção. Em Dezembro de 2011,decidi mudar e comecei sozinha minha RA, conheci o site só em abril de 2012,fiz a minha assinatura e vi tudo mudar,hoje posso afirmar que foi uma das melhores escolhas que fiz,aprendi muito,sem contar a motivação que só aumentava vendo os amigos persistirem e nos dando cada vez mais força,lendo as matérias e posts que me tiravam e esclareciam muitas duvidas...Tudo ajudou. Hoje estou colhendo os bons frutos, além de estar no meu peso ideal,estou podendo levar minha história de sucesso para pessoas que assim como eu querem uma vida saudável acima de tudo. Dia 07/02/13 serei a capa da revista SOU MAIS EU! FELIZ D+
Mahh
É estranho dizer isso: Dieta perfeita! O que é bom para mim pode não ser tão bom para você. Mas posso lhe dizer que tentei de tudo: dieta com nutricionista, remédios, dieta do carboidrato, da proteína, da linhaça, da lua, uma infinidade...tudo o que você imaginar. Mas, ...
É estranho dizer isso: Dieta perfeita! O que é bom para mim pode não ser tão bom para você. Mas posso lhe dizer que tentei de tudo: dieta com nutricionista, remédios, dieta do carboidrato, da proteína, da linhaça, da lua, uma infinidade...tudo o que você imaginar. Mas, o que deu certo para mim, foi a dieta dos pontos. Na dieta dos pontos eu consigo comer de tudo um pouco e ainda controlo a quantidade através do limite diário. No começo, realmente é difícil, mas depois que você consegue se adequar aos pontos, essa dieta se torna mais um desafio e o melhor, sem muita dificuldade. No entanto, com muito empenho, dedicação e acima de tudo dieta, spinning, jump e caminhada (distribuídos em 6 vezes na semana) lá se foram 17 kg entre novembro/12 a março/13. Falta 1 kg para atingir o meu objetivo.
Ana
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