Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • Alex
    Dever cumprido! Emagreci mais do que eu queria. A Ajuda (com a maiúsculo) do DS foi essencial. Tenho 1,73m e desejava apenas sair dos 90kg e chegar aos 77kg, cheguei e resolvi manter este peso, com acompanhamento do DS, por 1 mês. Vi que poderia chegar aos 73, cheguei e ...

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    Depoimento de Alex

    Alex
    Dever cumprido! Emagreci mais do que eu queria. A Ajuda (com a maiúsculo) do DS foi essencial. Tenho 1,73m e desejava apenas sair dos 90kg e chegar aos 77kg, cheguei e resolvi manter este peso, com acompanhamento do DS, por 1 mês. Vi que poderia chegar aos 73, cheguei e comemoro! É possível sim! Agradeço ao DS e todos os colaboradores. Aprendi que comemos pra viver e não o contrário. A honestidade do programa elaborado pelo DS é absoluta, não há como não emagrecer seguindo rigorosamente o que fala o programa. O que escolher para comer um Toddynho ou pão doce com presunto e um copo de suco? Acredite, eles tem praticamente a mesma pontuação. A vida é escolha, comer é escolha também. A ansiedade é o nosso pior inimigo nessas horas e o planejamento o maior inimigo da ansiedade. Abraços.

    Alex

  • PRISCILA
    Já fiz muitas dietas que não deram certo, passei fome, me privei de comer muitas coisas e nada aconteceu. Engordei muito depois que nasceu minha segunda filha. Daí em diante só tristeza. A partir do momento que resolvi entrar no Dieta e Saúde minha vida mudou! Iniciei n ...

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    PRISCILA
    Já fiz muitas dietas que não deram certo, passei fome, me privei de comer muitas coisas e nada aconteceu. Engordei muito depois que nasceu minha segunda filha. Daí em diante só tristeza. A partir do momento que resolvi entrar no Dieta e Saúde minha vida mudou! Iniciei no fim de fevereiro e de lá pra cá, só vitória! Hoje as pessoas me olham e já veem diferença, perguntam o que estou fazendo e já falo da parceria com o Dieta e Saúde. Obrigada ao programa e a todas as pessoas que tem me ajudado!

    PRISCILA

  • Ivaneide Squisatti
    Não sou adepta de dietas tradicionais porque elas são restritivas. Não pode comer isso ou aquilo. Simplesmente não fazia. Estou há 5 anos obesa, sempre me mantive com 70kg, mas perdi a mão e engordei até 32kg e mantive o peso em 98kg por 3 anos. Dieta e Saúde é uma reed ...

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    Ivaneide Squisatti
    Não sou adepta de dietas tradicionais porque elas são restritivas. Não pode comer isso ou aquilo. Simplesmente não fazia. Estou há 5 anos obesa, sempre me mantive com 70kg, mas perdi a mão e engordei até 32kg e mantive o peso em 98kg por 3 anos. Dieta e Saúde é uma reeducação alimentar, você pode comer de tudo, desde que respeite a sua pontuação. O segredo chave é a quantidade a ser ingerida. Não me sinto fazendo dieta e sim aprendendo a me alimentar direito e de forma saudável. Ainda não fiz exercícios físicos e o resultado que já obtive: quase 15kg a menos em 3 meses, foi conseguido apenas respeitando a pontuação sugerida. Sei que continuando conseguirei atingir meu objetivo que é pesar menos de 70kg e de forma totalmente saudável, sem fórmulas mirabolantes. Estou muito feliz!

    Ivaneide Squisatti

  • Aline Henriques
    Essa dinâmica de pontos é o que me faz querer seguir na dieta. Uso meu contador todos os dias na expectativa de ficar dentro dos pontos recomendados, sem falar que é divertido. E ficamos felizes quando olhamos nossa evolução e vemos os quilinhos que foram embora. Em pou ...

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    Depoimento de Aline Henriques

    Aline Henriques
    Essa dinâmica de pontos é o que me faz querer seguir na dieta. Uso meu contador todos os dias na expectativa de ficar dentro dos pontos recomendados, sem falar que é divertido. E ficamos felizes quando olhamos nossa evolução e vemos os quilinhos que foram embora. Em pouco mais de 1 mês já se foram 5,5 kg. Conto pra todo mundo sobre o DS, mostro como funciona e claro, recomendo. Depois de tantas tentativas, achei finalmente uma dieta que dá resultado. Vou voltar aqui pra contar que cheguei na minha meta.

    Aline Henriques

  • GISLAINE TERCIOTTE
    Sempre achei que seria difícil, mas não foi. O processo de emagrecimento é simples, basta disciplina. Disciplina essa que o Dieta e Saúde me ensinou. Sempre sofri inúmeras vezes com o efeito sanfona, emagrecia exageradamente em um mês e engordava o dobro no mês seguinte ...

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    GISLAINE TERCIOTTE
    Sempre achei que seria difícil, mas não foi. O processo de emagrecimento é simples, basta disciplina. Disciplina essa que o Dieta e Saúde me ensinou. Sempre sofri inúmeras vezes com o efeito sanfona, emagrecia exageradamente em um mês e engordava o dobro no mês seguinte. Agora já eliminei 12,0 kg e não estou engordando mais, aprendi a fazer corretamente a reeducação alimentar. No começo foi muito difícil resistir as tentações, mas hoje digo não de forma mais simples a um chocolate. Hoje eu aprendi que gosto muito mais de mim do que certa guloseimas. Posso dizer com orgulho que eu venci minha luta! E nada me desestimular.

    GISLAINE TERCIOTTE

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