Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • Cláudia Cardoso Oliva
    Entrei no Dieta e Saúde, e ganhei uma nova vida. Aprendi a comer moderadamente, melhorei a saúde, ganhei muitos amigos e ainda estou perdendo peso. Nada de restrições que te deixam faminta, nada de dietas malucas. Aprendi a fazer escolhas saudáveis sem deixar de comer t ...

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    Depoimento de Cláudia Cardoso Oliva

    Cláudia Cardoso Oliva
    Entrei no Dieta e Saúde, e ganhei uma nova vida. Aprendi a comer moderadamente, melhorei a saúde, ganhei muitos amigos e ainda estou perdendo peso. Nada de restrições que te deixam faminta, nada de dietas malucas. Aprendi a fazer escolhas saudáveis sem deixar de comer tudo que eu gosto. Apenas aprendi a comer a quantidade certa e me satisfazer com ela. Não só ganhei uma nova vida, mas também uma nova família!

    Cláudia Cardoso Oliva

  • monica
    Olá, estou muito feliz, iniciei no Dieta e Saúde em 2010, porém não fui disciplinada. Em janeiro de 2013 decidi fazer diferente e então comecei a me disciplinar. A princípio com vergonha, indiquei o meu peso em 79 kg, mas na verdade estava pesando 84 kg. Já estou há 4 m ...

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    monica
    Olá, estou muito feliz, iniciei no Dieta e Saúde em 2010, porém não fui disciplinada. Em janeiro de 2013 decidi fazer diferente e então comecei a me disciplinar. A princípio com vergonha, indiquei o meu peso em 79 kg, mas na verdade estava pesando 84 kg. Já estou há 4 meses fazendo minha reeducação e o melhor é que estou pesando 72 kg, ou seja, enxuguei 12 kg e isso é muito bom! Continuo me esforçando e sei que alcançarei a minha meta.

    monica

  • Teka
    Ainda é difícil acreditar. Foi difícil conseguir. Muitas compulsões, arrependimentos depois de comer coisas que não devia. Cinco meses: Nutricionista, Comedores Compulsivos Anônimos, Dieta e Saúde, Amigos, Marido e Exercícios. Tudo para eu conseguir estabilizar o cole ...

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    Teka
    Ainda é difícil acreditar. Foi difícil conseguir. Muitas compulsões, arrependimentos depois de comer coisas que não devia. Cinco meses: Nutricionista, Comedores Compulsivos Anônimos, Dieta e Saúde, Amigos, Marido e Exercícios. Tudo para eu conseguir estabilizar o colesterol e a esteatose, que no dia 18/01/2013 me levou duas vezes para o Pronto Socorro. Não foi fácil, mas consegui. O mais difícil será manter este peso. Aceitar que posso subir na balança e encontrar um número maior que 52. Mas, saber que é natural e não me deixar abalar. Aceitar que sou compulsiva alimentar e muitas vezes cometerei deslizes. Saber que está é uma luta diária. Um dia de cada vez. E continuar voltando, como se fosse o primeiro dia. Afinal, só por hoje sou saudável e feliz. Obrigada Dieta e Saúde!

    Teka

  • Tania Mara
    O Dieta e Saúde de agora em diante é meu companheiro sempre, pois com ele consegui eliminar até agora 12kg, ou seja, ele me fez tão bem como há muito tempo não sabia o que era ser magra... Voltei da praia e estou super feliz pelo reconhecimento das pessoas. Pois estou c ...

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    Tania Mara
    O Dieta e Saúde de agora em diante é meu companheiro sempre, pois com ele consegui eliminar até agora 12kg, ou seja, ele me fez tão bem como há muito tempo não sabia o que era ser magra... Voltei da praia e estou super feliz pelo reconhecimento das pessoas. Pois estou cada dia melhor, fisicamente, saúde e bem estar!! Não desistam!! Beijos

    Tania Mara

  • viviane
    O Dieta e Saúde é um estilo de vida. Muito mais que restrições e invenções passageiras, é uma filosofia de saúde e comportamento. Achava que dieta significava passar fome, aprendi reeducação alimentar. Arrependimentos? Sim, um, de não ter conhecido o Dieta e Saúde antes ...

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    viviane
    O Dieta e Saúde é um estilo de vida. Muito mais que restrições e invenções passageiras, é uma filosofia de saúde e comportamento. Achava que dieta significava passar fome, aprendi reeducação alimentar. Arrependimentos? Sim, um, de não ter conhecido o Dieta e Saúde antes, obrigada! Vocês mudaram minha vida para sempre.

    viviane

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